L-Glutamin ist eine der 20 Aminosäuren, die an der Bildung von Proteinen beteiligt sind und als Energielieferant für Lymphozyten …
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Ballaststoffe – ihre Rolle bei Gewichtsverlust und Sport, Nachfrage, Nahrungsergänzung.
Ballaststoffe Was ist der oben genannte Nährstoff? Was ist seine Rolle im Körper? Eine ballaststoffreiche Ernährung – was ist was? …
![Co suplementować na diecie wegańskiej [2]](https://steroidapotheke.com/wp-content/uploads/2021/09/was-ist-bei-einer-veganen-ern-hrung-zu-erg-nzen-nahrungserg-nzungsmittel-f-r-veganer_6138c1fc566d6-262x203.png)
Was ist bei einer veganen Ernährung zu ergänzen? Nahrungsergänzungsmittel für Veganer
In den letzten Jahren gab es einen Trend, dass immer mehr Menschen, auch Sportler, sich für eine pflanzliche Ernährung interessieren …
Protein – vor, während oder nach dem Training essen?
Hühnchen mit Reis und einem Proteinshake zubereitet? Dann können wir ins Fitnessstudio gehen! Die Proteinergänzung unmittelbar nach dem Training ist …
Darf man während einer Diät Würstchen und Sandwiches essen? Rezepte.
Sind Hot Dogs eine gute Frühstücksidee? Können sie auch von Menschen konsumiert werden, die mit dem Wunsch nach Gewichtsabnahme kämpfen? …
![5 najważniejszych zasad, jeśli chcesz biegać lepiej [2]](https://steroidapotheke.com/wp-content/uploads/2021/09/die-5-wichtigsten-regeln-wenn-du-besser-laufen-willst_6138c1c54939c-262x203.jpeg)
Der beste Energieriegel: die Banane.
Finden Sie heraus, warum es für den Sportler so wertvoll ist, welche Nährstoffe es liefert und warum es eine Alternative …
Top 10 Bücher über Krafttraining und Sporternährung.
Verkhoshansky, Bompa, Burke oder Jeukendrup sind einige der Autoren dieser Bücher und authentische Referenzen für jeden Trainer. Inhaltsverzeichnis: 0. Einführung …
Wie viel Energie verbrennst du beim Laufen?
Wird unsere sportliche Leistung davon beeinflusst, wie viele Kalorien wir essen? Nun ja. Wir sollten die Kalorienmenge aus der Nahrung …